Los niños pequeños necesitan moverse a lo largo del día. Aunque a veces la mejor opción es jugar al aire libre, el tiempo o la calidad del aire pueden impedirlo. Los programas también pueden fomentar el juego activo en el interior. Proveedores de cuidado infantil puede servir de modelo de comportamiento saludable y, estando dispuesto a estar activo, jugar con los niños a su cargo.
Recursos para la actividad física y comunidades
- Voices for Healthy Kids: iniciativa conjunta de la Fundación Robert Wood Johnson y la Asociación Americana del Corazón. Proporciona datos, informes y kits de herramientas relacionados con la alimentación escolar sana, las bebidas saludables, el acceso a los alimentos y el acceso a espacios saludables. Niños activos fuera de la escuela y Lugares activos.
- Kids Health de Nemours: ofrece una amplia variedad de información sobre salud infantil. El sitio web tiene cuatro secciones para distintos públicos: Padres, Niños, Adolescentes y Educadores. El sitio ofrece información sobre nutrición, forma física y comportamiento infantil/salud mental.
- Academia Americana de Pediatría Vida Activa y Saludable para las Familiasproporciona herramientas interactivas y otros materiales de divulgación para que las agencias los utilicen para promover estilos de vida saludables y activos con las familias.
- Barrio Sésamo en las comunidades - Moviendo nuestros cuerpos (Inglés y español) - Grover comparte un mensaje de 1 minuto para los adultos: ¡las fiestas de baile son una gran manera de mantenerse saludable!
- Barrio Sésamo en las comunidades - Muévanse y aprendan juntos PDF (inglés y español) - En este seminario virtual y folleto, usted descubrirá estrategias para desarrollar la conciencia corporal y las destrezas de movimiento, y verá por qué estas destrezas son tan importantes para el aprendizaje y desarrollo de los niños.
- CDC - Recomendaciones de actividad física para distintos grupos de edad (PDF) - El folleto de los CDC ofrece actividades para distintos grupos de edad, desde preescolares hasta adultos mayores.
- CDC - Cómo mantenerse físicamente activo durante la jornada laboral - esta página ofrece ideas para mantenerse activo durante la jornada laboral.
